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¿Por qué no bajo de peso? Si tienes resistencia a la insulina, te va a costar mas trabajo el bajar […]

El ejercicio fortalece el corazón, y ayuda a bombear más sangre con cada latido; esto aporta más oxígeno al cuerpo,

Los efectos positivos en la reducción del peso corporal, comienzan notarse con solo perder un 5% de nuestro peso inicial. Estos beneficios